人家說「人定勝天」、「有志者事竟成」這些鼓勵人心的話語，到底是真的或假的？
當我們滿懷希望的憧憬一件事情，他能否成真，到底是自主的決定，還是受大環境的影響擺布，我們個人的意志所能達成的力量又占了幾成？
我想人的意志是有一定的力量，但這力量要如何發揮完全的實力，做成一件事的秘訣，其實有下面幾個層面可去思量…
第一，要做成一件事秘密的基本要素：觀察、確定自己有此方面的天分
每個人的生長環境、個性不同，擅長的事情也所差異，對甲來說是苦差事，對乙來說卻可能甘之如飴，以自己的專長特點來評估自己能否喜歡、有能力勝任，將是判斷成功的要素，因為有喜歡，就能自然而然，能力所及的發揮，這會讓人更有熱情去投入。
以我自己為例，前陣子因為疫情緣故，各大場所都要噴酒精，學校也不例外，需要排出人力來配合，但是當我在站崗點，等待時有時無的人潮給予檢查時，我真誠的感覺到……好…無…聊，時間過的比想像中慢，這也顯示我較無興趣在這樣例行的事物。
第二，要做成一件事秘訣的根本要素：對於自己能做成這件事有內在信心
在很有名的書「高效能人士的七個習慣中」作者認為所有的外在成功，都在內在想像的第二次具顯化，也就是說，人們必須自起在內心中，能夠想像自己在此事上的成功。「能夠想像」這一詞用語實在很妙，他不是用幻想自己會成功，而是自己在「理智上」與「情感上」都能接受與贊同自己能做到這件事！
為什麼這會是一個根本的要素呢？
解析理智上認為能做到的事，才會有相對應的動機、策略安排，因為是自己評估後能力所行，這在心理學中是有名的「自我效能」。
在情感上認為自己能做得到，則是促成一件事達成最重要的「信心」，信心之所以重要，是因為當沒有外在環境支持，或外在資源能證明此事可行時，自己內心仍有源源不絕的能量，能去朝著目標邁進！遇到困難時也不逃避、不懈怠！勇往直前！
想要獲得情感上的信心，有兩個方法可參考，其一是堅信「付出就會有成果」的道理，因為「時間花在哪裡，累積就在哪裡，成就就在哪裡！」這是很自然的事情，只要在做的過程投入、用心，久而久之自然會熟能生巧，而那些自己走過的路，走過的累積，終究會成為自己經驗的一部分，滋養自己，在適當的機緣時機開花結果。
要獲得感情上信心的第二個方法，是客觀的衡量自己在同類朋友中的此項才能如何？ 如果評估後，發現自己的能力，有所擅長之事，是在平均水準之上，或是相較於自己的朋友，絲毫不遜色，那我們也許就能更大膽的認為自己是這方面的人才，對自己更有信心起來！因為周遭沒有比我更適合做這項事的人啊！
第三，要做成一件事秘訣的必要要素：有自制力與耐心的每日執行、鍛鍊。
要成為一件事情的專家，必須要有足夠練習時數，好從生手變成老手，而生手和老手的最大區別，來自於老手在應對問題時的處理基模和生手不一樣。
生手在面對問題時，容易千頭萬緒，相反的老手在看問題時，因為認知內在已成形的不同的抽象思考基模，隨時可以應用組合，套在問題上去做模擬判斷，這將加快他們的解題速度。
然而，想要成為一位老手，足夠的自制力與每天每天的辛勤的鍛鍊，拿出固定的時數投入研究的目標上，這是不可或缺。可以說，當自己評估自己比他人更有天賦，先天上已具備不輸他人的資質，過程中，內在也有源源不絕的能量堅信自己能克服困難，後天的就是拚個人在此事業投入的耐心、時間。
如果此三項（資質、信心、自制力）都具備了，那在做成這件事上，做成這件事是水到渠成的時間問題，畢竟上天不選自己選誰呢，捨我其誰。
作者林玉珊心理師，養心齋人超直覺心理諮詢顧問，陪你療癒生命難題。
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